Sommige behandelingen gaan gepaard met oefeningen die worden meegegeven.
Het doel van deze oefeningen is:
- Ontlasting
- Versterking
Bij ontlasting spreken we over bijvoorbeeld iemand met een hielspoor die eerst rekoefeningen moet doen voordat de voet wordt belast. Dit zorgt voor een minder heftige overgang van rust naar belasting wat zich weer uit in minder pijn. Hierdoor gaat het herstel tevens sneller.
Bij versterking kan gedacht worden aan oefeningen om bepaalde spieren sterker te maken die invloed hebben op de voetstand.
